SiS sportvoeding voor trailrunning en lange duurlopen

Een lange klim, uren onderweg of nog flink wat kilometers tot de volgende verzorgingspost: dan wil je je voeding geregeld hebben. SiS, voluit Science in Sport, biedt sportvoeding waarmee je koolhydraten en elektrolyten eenvoudig meeneemt. Kies de gels en drinkmixen die passen bij jouw afstand, inspanning en voorkeur.

Welke SiS gel past bij jouw run?

Wil je onderweg gemakkelijk koolhydraten aanvullen? De SiS GO Isotonic Energy Gel levert 22 gram koolhydraten per gel. Handig wanneer je je energie over meerdere innamemomenten wilt verdelen.

Voor langere inspanningen of een voedingsplan met meer koolhydraten is er de SiS BETA Fuel Energy Gel. Die bevat 40 gram koolhydraten per gel, uit maltodextrine en fructose in een verhouding van 1:0,8. Zo neem je per verpakking meer koolhydraten mee voor je lange duurloop, marathon of ultra.

BETA Fuel: meer koolhydraten in je flask

Haal je je energie liever deels uit je drinken? SiS BETA Fuel 80 levert 80 gram koolhydraten per portie. De drinkmix combineert maltodextrine en fructose in dezelfde verhouding van 1:0,8 als de BETA Fuel-gels.

Een drinkmix maakt het makkelijker om je inname over de tijd te verdelen. Combineer drinken en gels op basis van je voedingsplan en kies een smaak die je ook na meerdere uren nog graag neemt.

Sportdrank of elektrolyten: kies wat je nodig hebt

Wil je met je drinken zowel energie als elektrolyten aanvullen? SiS GO Electrolyte combineert koolhydraten en elektrolyten in één sportdrank. Praktisch als je beide in je bidon of softflask wilt meenemen.

Een elektrolytenmix zoals SiS Hydro+ past juist bij een plan waarin je je energie vooral uit gels, repen of andere voeding haalt. Kijk dus bij je keuze naar je totale voedingsplan: hoeveel koolhydraten neem je al mee, en wat wil je via je drinken aanvullen?

Maak je wedstrijdvoeding vertrouwd tijdens je training

De beste voeding voor jouw trail is voeding die je onderweg graag neemt. Probeer je SiS-gels en sportdrank daarom tijdens lange trainingen. Zo ontdek je welke smaken, combinaties en innamemomenten voor jou werken.

Vul je voorraad aan voor je volgende duurloop en oefen met de voeding die je ook op de wedstrijddag wilt gebruiken.