{"title":"Elektrolyt-Tabletten","description":"\u003ch3\u003eElektrolyttabletten für Trailrunning und Ultraläufe\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eBeim Trailrunning und Ultralaufen verliert man durch Schwitzen nicht nur Flüssigkeit, sondern auch wichtige Nährstoffe. \u003cstrong\u003eMineralien wie Natrium, Kalium, Magnesium und Kalzium\u003c\/strong\u003e.  Diese Mineralien – auch Elektrolyte genannt – sind für Ihre Gesundheit unerlässlich. \u003cstrong\u003eFlüssigkeitshaushalt, Muskelfunktion und Nervensystem\u003c\/strong\u003e. \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eElektrolyttabletten\u003c\/strong\u003e Es handelt sich um Brausetabletten, die man einfach in Wasser auflöst, um ein leichtes Sportgetränk zuzubereiten. Sie helfen, die beim Laufen verlorenen Mineralstoffe wieder aufzufüllen, sorgen für einen ausgeglichenen Flüssigkeitshaushalt und ermöglichen dem Körper eine effizientere Funktion. \u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eWarum sollte man beim Trailrunning Elektrolyttabletten verwenden?\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eElektrolyttabletten sind bei Trailrunnern beliebt, weil sie:\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\u003cp\u003eHilfe für Verlorene \u003cstrong\u003eSalze und Mineralien\u003c\/strong\u003e um abzuschließen\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eFeuchtigkeitsaufnahme\u003c\/strong\u003e Unterstützung durch Wasser\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cp\u003eoft \u003cstrong\u003ezuckerfrei oder kalorienarm\u003c\/strong\u003e Sind\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cp\u003eSie lassen sich leicht in weichen Flaschen oder Wasserflaschen verwenden.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eInsbesondere während \u003cstrong\u003elange Läufe, warme Bedingungen oder Bergpfade\u003c\/strong\u003e kann Elektrolyte wieder auffüllen und so Müdigkeit, Krämpfen und Flüssigkeitsmangel vorbeugen. \u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eIdeal für lange Wanderwege und warme Bedingungen\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eElektrolyttabletten werden häufig bei folgenden Beschwerden eingesetzt:\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\u003cp\u003elange Trailruns\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cp\u003eUltratrail-Rennen\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cp\u003ewarme Sommerläufe\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cp\u003eTrainingseinheiten, bei denen man stark schwitzt\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eViele Trailrunner kombinieren Elektrolyttabletten mit \u003cstrong\u003eSportgetränke, Gels oder Riegel\u003c\/strong\u003e um sowohl den Flüssigkeitshaushalt als auch den Energiehaushalt richtig zu regulieren.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eKaufen Sie Elektrolyttabletten bei trrail.com\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eBiene \u003cstrong\u003etrrail.com\u003c\/strong\u003e Sie finden Elektrolyttabletten, die speziell ausgewählt wurden für \u003cstrong\u003eTrailrunning und Ausdauersportarten\u003c\/strong\u003e.  Kompakt zum Mitnehmen, einfach zu dosieren und ideal zur Unterstützung Ihrer Flüssigkeitszufuhr unterwegs.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eElektrolyttabletten – einfache Flüssigkeitszufuhr für lange Tage auf dem Trail.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"powerbar-5-electrolyes-elektrolytendrank-688-mg-elektrolyten","title":"Powerbar 5 Elektrolyte Brausetabletten (500 mg Natrium)","description":"\u003cp\u003eHält Ihren Flüssigkeitshaushalt ohne zusätzliche Belastung aufrecht. Sie trinken ausschließlich Elektrolyte, was angenehm ist, wenn Sie während bestimmter Trainingseinheiten auf Zucker verzichten möchten.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEs wirkt besonders gut bei warmem Wetter oder starkem Schwitzen. Man merkt die Wirkung, wenn man Flüssigkeit verliert, verspürt aber kein Bedürfnis nach einem kalorienreichen Sportgetränk.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEinfach anzuwenden bei jedem Training. Die Tabletten lösen sich schnell auf, was praktisch ist, wenn man unterwegs schnell seine Wasserflasche auffüllen und sofort weitermachen möchte.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eZur Flüssigkeitszufuhr, nicht zur Energiegewinnung. Ideal ohne Kalorien, aber unzureichend, wenn Sie Energie für längere Anstrengungen benötigen.\u003c\/p\u003e","brand":"Powerbar","offers":[{"title":"10 Tabs \/ Himbeer-Granatapfel","offer_id":55030374760827,"sku":"3302*","price":6.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"10 Tabs \/ Schwarze Johannisbeere","offer_id":55191688348027,"sku":"5ELEC_BC*","price":6.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"10 Tabs \/ Zitronen-Tonic (75 mg Koffein)","offer_id":55191688380795,"sku":"5ELEC_LT*","price":6.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"10 Tabs \/ Mango-Passionsfrucht","offer_id":55191688413563,"sku":"5ELEC_MP*","price":6.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"10 Tabs \/ Rosa Grapefruit (75 mg Koffein)","offer_id":55191688446331,"sku":"5ELEC_PG*","price":6.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0504\/5174\/2908\/files\/powerbar-5-electrolyes-elektrolytendrank-688-mg-elektrolyten-710307.png?v=1742470941"},{"product_id":"precision-hydration-ph-1000-electrolyte-tablets-500-mg-sodium","title":"Precision PH 1000 Electrolyte Tablets (500mg Natrium)","description":"\u003cp\u003eAusgerichtet auf effektive Flüssigkeitszufuhr bei Belastung. Diese Elektrolyttabletten unterstützen deinen Flüssigkeitshaushalt, wenn du bei langen Läufen, heißen Rennen oder intensiven Trainings viel schwitzt. Das Getränk bleibt leicht und gut trinkbar, auch über mehrere Stunden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePraktisch unterwegs und auf Reisen. Die kompakte Tube passt problemlos in eine Laufweste, Fahrradtasche oder ins Handgepäck und macht das Mischen unterwegs einfach. Gerade bei Ultras oder im Trainingsurlaub ist das praktischer als große Packungen Sportgetränk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMild im Geschmack und leicht für den Magen. Den Effekt merkst du vor allem, wenn sich Hitze, Müdigkeit und Salzverlust summieren und Wasser allein nicht mehr reicht. Da das Getränk wenig Kalorien hat, kombinierst du es einfach mit Gels oder anderer Verpflegung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUnsicher zwischen Tabletten und starken Drink Mixes? Wähle diese, wenn du bei der Energiezufuhr flexibel bleiben willst, aber zusätzliche Elektrolyte brauchst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWie viel Salz du brauchst und welche PH-Tablette zu dir passt, liest du in unserem Guide \u003ca href=\"\/de\/blogs\/nieuws\/precision-fuel-hydration-trailrunning\"\u003ePrecision Fuel \u0026amp; Hydration für Trailrunner\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Precision Hydration","offers":[{"title":"10 Tabletten","offer_id":55748952490363,"sku":"PF-PH1000-1","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0504\/5174\/2908\/files\/precision-hydration-ph-1000-electrolyte-tablets-500-mg-sodium-9875583.webp?v=1791566748"},{"product_id":"precision-hydration-ph-1500-electrolyte-tablets-750-mg-sodium","title":"Precision PH 1500 Electrolyte Tablets (750mg Natrium)","description":"\u003cp\u003eEntwickelt für Sportler mit hohem Salzverlust. Die PH 1500 Tabletten liefern eine starke Elektrolytmischung, die vor allem bei Hitze, langen Rennen oder harten Trainingsblöcken nützlich ist. Gerade wenn du sichtbar Salz verlierst oder schnell einbrichst, unterstützt das eine stabilere Flüssigkeitsversorgung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePraktisch zum Preloading und zur Erholung. Viele Sportler nutzen diese Tabletten vor einem Marathon, Ultra oder einer langen Radtour, um gut hydriert an den Start zu gehen. Auch nach harter Belastung hilft es, Flüssigkeit und Salze schneller aufzufüllen, ohne große Mengen Sportgetränk trinken zu müssen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eStark, ohne zu süß zu werden. Den Effekt merkst du vor allem, wenn Hitze, Müdigkeit und langes Schwitzen zusammenkommen und Wasser allein nicht mehr reicht. Der milde Geschmack macht die längere Anwendung leichter als bei vielen klassischen Sportgetränken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUnsicher zwischen PH 1000 und PH 1500? Wähle diese vor allem, wenn du stark schwitzt oder gezielt für extreme Bedingungen vorladen willst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMehr zum Unterschied zwischen PH 500, 1000 und 1500 liest du in unserem Guide \u003ca href=\"\/de\/blogs\/nieuws\/precision-fuel-hydration-trailrunning\"\u003ePrecision Fuel \u0026amp; Hydration für Trailrunner\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Precision Hydration","offers":[{"title":"10 Tabletten","offer_id":55783286571387,"sku":"PH1500","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0504\/5174\/2908\/files\/precision-hydration-ph-1500-electrolyte-tablets-750-mg-sodium-9549418.webp?v=1791566765"},{"product_id":"precision-hydration-ph-500-electrolyte-tablets-bruistablet","title":"Precision PH 500 Electrolyte Tablets (250mg Natrium)","description":"\u003cp\u003eLeichte Elektrolyte für mittleren Salzverlust. Mit 250 mg Natrium pro Tablette in 500 ml Wasser liegt PH 500 zwischen Wasser und einem starken Elektrolytgetränk. Der Geschmack ist mild und es hat kaum Kalorien.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGeeignet für Dauerläufe und warme Trainings. Die Tube nimmst du leicht in Weste oder Tasche mit und eine Tablette löst sich schnell in deiner Flasche auf. So regelst du deine Flüssigkeitszufuhr getrennt von Gels oder anderer Verpflegung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas merkst du vor allem bei längeren Läufen in der Hitze, wenn Wasser allein zu fade schmeckt, ein schweres Sportgetränk aber zu viel ist. Dann trinkst du leichter regelmäßig.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUnsicher zwischen PH 500 und PH 1000? Wähle PH 500, wenn du kaum Salzränder siehst und vor allem bei gemäßigten Temperaturen läufst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWelche PH-Tablette zu dir passt, liest du in unserem Guide \u003ca href=\"\/de\/blogs\/nieuws\/precision-fuel-hydration-trailrunning\"\u003ePrecision Fuel \u0026amp; Hydration für Trailrunner\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Precision Hydration","offers":[{"title":"15 Tabletten","offer_id":55969214857595,"sku":"PF-PH500-1","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0504\/5174\/2908\/files\/precision-hydration-ph-500-electrolyte-tablets-bruistablet-5900228.png?v=1791566673"},{"product_id":"precision-hydration-ph-250-electrolyte-tablets","title":"Precision PH 250 Electrolyte Tablets (125mg Natrium)","description":"\u003cp\u003eDie leichteste Tablette der Reihe. Mit 125 mg Natrium pro Tablette in 500 ml Wasser ist PH 250 für Läufer gedacht, die wenig Salz verlieren oder vor allem ihrem Wasser etwas Geschmack geben wollen. Sie bleibt leicht und hat fast keine Kalorien.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePraktisch im täglichen Training. Eine Brausetablette löst sich schnell in deiner Flasche auf und die Tube passt in deine Weste oder Tasche. Bei einem normalen Dauerlauf oder einem kurzen Sommertrail trinkst du so leichter genug.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas merkst du vor allem an warmen Tagen, wenn du kaum Salzränder auf deiner Kleidung siehst. Dann ist ein starkes Elektrolytgetränk oft mehr, als du brauchst, und diese milde Mischung trinkt sich angenehmer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSchwitzt du viel oder siehst du weiße Salzränder? Dann wähle PH 500 oder stärker.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWelche PH-Tablette zu dir passt, liest du in unserem Guide \u003ca href=\"\/de\/blogs\/nieuws\/precision-fuel-hydration-trailrunning\"\u003ePrecision Fuel \u0026amp; Hydration für Trailrunner\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Precision Hydration","offers":[{"title":"15 Tabletten","offer_id":56282205258107,"sku":"PF-PH250-1","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0504\/5174\/2908\/files\/precision-hydration-ph-250-electrolyte-tablets-3703908.jpg?v=1780675028"},{"product_id":"amacx-hydro-tabs-205-mg-natrium","title":"Amacx Hydro Tabs (205 mg Natrium)","description":"\u003cdiv class=\"paragraph\"\u003e  \u003cp\u003eFüllt den Elektrolythaushalt ohne Zuckerzusatz wieder auf. Amacx Hydro Tabs lösen sich leicht in 500 bis 750 ml Wasser auf und liefern Natrium, Kalium, Kalzium, Magnesium und Vitamin C in einem leicht prickelnden Getränk.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eIdeal für warme Bedingungen und intensives Training. Gerade wenn man stark schwitzt und die Kohlenhydratzufuhr separat steuert, merkt man den Vorteil eines erfrischenden Getränks, das die Flüssigkeits- und Mineralstoffzufuhr unterstützt, ohne zusätzliche Energie zuzuführen.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eUnterstützt während und nach körperlicher Anstrengung. Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei, Vitamin C hilft, Müdigkeit zu reduzieren und unterstützt einen normalen Energiestoffwechsel. Dank der natürlichen Aromen bleibt der Geschmack leicht und frisch. Erhältlich in den Geschmacksrichtungen Waldbeere, Limette und Orange.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eWenn Sie ein Sportgetränk suchen, das auch Kohlenhydrate für längere Belastungen liefert, ist dies nicht die richtige Wahl. Verwenden Sie Hydro Tabs, wenn Sie primär Elektrolyte auffüllen und Ihre Energiezufuhr selbst bestimmen möchten.\u003c\/p\u003e  \u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e  \u003c\/div\u003e","brand":"Amacx","offers":[{"title":"20 Tabs \/ Orange","offer_id":56300277498235,"sku":"2672","price":7.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"20 Tabs \/ Waldfrucht","offer_id":56300277531003,"sku":"2613","price":7.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"20 Tabs \/ Kalk","offer_id":56300277563771,"sku":"2611","price":7.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"20 Tabs \/ Himbeer-Zitrone","offer_id":56403440632187,"sku":"HYDRO-RASP","price":7.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"20 Tabs \/ Ananas","offer_id":56403440664955,"sku":"HYDRO-PINA","price":7.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0504\/5174\/2908\/files\/amacx-hydro-tabs-205-mg-natrium-5888310.webp?v=1781713576"},{"product_id":"gu-hydration-tabs-320-mg-natrium","title":"GU Hydration Tabs (320 mg Natrium)","description":"\u003cp class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003eVerwandelt Wasser in ein Sportgetränk. Eine Brausetablette löst sich schnell auf und füllt vor allem den Natriumhaushalt wieder auf, sodass Sie während des Trainings besser hydriert bleiben, ohne ein zuckerhaltiges Getränk zu trinken.\u003cspan class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eUnterstützt anhaltende Anstrengung. Die Kombination aus Natrium und Kalium hilft, die durch Schweiß verlorenen Elektrolyte wieder aufzufüllen. Dies werden Sie besonders an heißen Tagen, bei langen Aufstiegen oder mehrstündigen Trainingseinheiten bemerken, bei denen Sie viel Flüssigkeit verlieren.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eMagenschonend. Dank des geringen Zuckergehalts eignet sich dieses Getränk ideal, wenn Sie Ihre Flüssigkeits- und Energiezufuhr trennen möchten. So können Sie die Tabletten problemlos mit Gels oder anderer Sportnahrung bei langen Läufen kombinieren.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eUnsicher? Wählen Sie diese Tabletten, wenn Sie vor allem Ihren Elektrolythaushalt auffüllen möchten. Wenn Sie außerdem viel Energie aus Ihrem Getränk gewinnen möchten, ist ein kohlenhydratreiches Sportgetränk die bessere Wahl.\u003c\/p\u003e","brand":"GU","offers":[{"title":"Orange","offer_id":56357472239995,"sku":"GU-TABS-ORA*","price":7.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Tri Berry","offer_id":56357472272763,"sku":"GU-TABS-TRI*","price":7.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Erdbeerlimonade","offer_id":56357472305531,"sku":"GU-TABS-STRLEM*","price":7.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Tropische Zitrusfrüchte","offer_id":56357472338299,"sku":"GU-TABS-TRO*","price":7.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Zitronenlimette","offer_id":56357472371067,"sku":"GU-TABS-LEM*","price":7.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Erdbeer-Hibiskus (+Koffein)","offer_id":56357476630907,"sku":"GU-TABS-STRHIB*","price":7.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0504\/5174\/2908\/files\/gu-hydration-tabs-320-mg-natrium-2541387.png?v=1791561894"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0504\/5174\/2908\/collections\/electrolyte-tabs-1736447.jpg?v=1773446785","url":"https:\/\/trrail.com\/de\/collections\/elektrolyt-tabletten.oembed","provider":"trrail.com","version":"1.0","type":"link"}