Du willst keine kalten Ohren, aber auch nicht unter einer dicken Mütze schwitzen. Eine leichte Laufmütze ist dünn, elastisch und atmungsaktiv: Sie hält gerade genug Wärme für frische Läufe und leitet Schweiß schnell ab, wenn du das Tempo erhöhst.

Wann wählst du eine leichte Mütze?

Eine leichte Mütze ist ideal bei etwa 0 bis 10 °C, für Tempoläufe, Intervalle und Anstiege oder wenn du schnell warm wirst. Frost oder häufige Pausen? Dann hält dich eine warme Mütze besser auf Temperatur.

Skull Cap oder Beanie?

• Skull Cap: sitzt eng, verrutscht nicht und passt unter Kapuze, Helm oder Cap.
• Leichte Beanie: etwas lockerer, weicher und bedeckt die Ohren vollständig.
• Merino: atmet gut, reguliert die Temperatur und riecht weniger schnell.

Immer dabei

Eine leichte Mütze wiegt fast nichts und lässt sich auf die Größe eines Gels zusammenrollen. Steck sie für den Gipfel, den Downhill oder einen Wetterumschwung in deine Weste. Reflektierende Details sorgen dafür, dass du auch im Dunkeln gesehen wirst.

Regen im Anmarsch?

Bei nassem Schnee und kaltem Regen ist eine wasserdichte Mütze die bessere Wahl. Noch etwas zu warm für eine Mütze? Dann nimm ein Stirnband.