{"title":"Maurten","description":"\u003ch2\u003eMaurten bei trrail.com: Hydrogel für schnelle Energie ohne Magenprobleme\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMaurten kommt aus Schweden und wurde durch Weltrekorde im Marathon bekannt. Das Geheimnis ist Hydrogel: Die Kohlenhydrate werden in ein Gel eingeschlossen, das deinen Magen leicht passiert. So kannst du viele Kohlenhydrate aufnehmen, mit weniger Risiko für Magenprobleme. Ideal für Rennen, in denen du viel Energie pro Stunde brauchst.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGels: welches wählst du?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"\/de\/products\/maurten-gel-100-energy-gel-25-gram-carbs\"\u003eGel 100\u003c\/a\u003e:\u003c\/strong\u003e 25 Gramm Kohlenhydrate, das Standardgel für jedes Rennen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"\/de\/products\/maurten-gel-100-caf-100-energy-gel-25-gram-carbs\"\u003eGel 100 CAF 100\u003c\/a\u003e:\u003c\/strong\u003e dasselbe Gel mit 100 mg Koffein, für den letzten Teil deines Rennens.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"\/de\/products\/maurten-gel-160-energy-gel-40-gram-carbs\"\u003eGel 160\u003c\/a\u003e:\u003c\/strong\u003e 40 Gramm Kohlenhydrate in einem Beutel, wenn du seltener essen willst.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eVergleiche sie mit all unseren \u003ca href=\"\/de\/collections\/energy-gel\"\u003eEnergiegels\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDrink Mix: Energie aus deinem Flask\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDer \u003ca href=\"\/de\/products\/maurten-drink-mix-320-duursport-sportdrank-80-gram-carbs\"\u003eDrink Mix 320\u003c\/a\u003e liefert 80 Gramm Kohlenhydrate pro Beutel und ist für lange, harte Belastungen gemacht. Der \u003ca href=\"\/de\/products\/maurten-drink-mix-160-duursport-sportdrank-40-gram-carbs\"\u003eDrink Mix 160\u003c\/a\u003e ist leichter, fürs Training oder heiße Tage. Mehr Auswahl bei \u003ca href=\"\/de\/collections\/sportdrank\"\u003eSportgetränken\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBereit für deinen Marathon\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMit dem \u003ca href=\"\/de\/products\/maurten-marathon-pakket\"\u003eMarathonpaket\u003c\/a\u003e hast du alles, was du für einen Marathon brauchst, auf einmal. Auch die Solid-Riegel sind eine gute Wahl, wenn du auf langen Trails lieber etwas kaust.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHäufig gestellte Fragen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWarum schmeckt Maurten so neutral?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMaurten enthält keine Farb- und Aromastoffe. Das macht es leichter, viele Gels zu nehmen, ohne ihrer überdrüssig zu werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWie viele Gels brauche ich für einen Marathon?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eViele Läufer nehmen alle 30 bis 45 Minuten ein Gel. Teste deinen Plan immer zuerst im Training.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"maurten-drink-mix-160-duursport-sportdrank-40-gram-carbs","title":"Maurten Drink Mix 160 (40g Carbs)","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003eEin Sportgetränk für alle, die ruhig und gleichmäßig Energie tanken wollen. Du rührst den Mix in Wasser ein und bekommst ein leicht dickflüssiges Getränk mit mildem, neutralem Geschmack. Im Magen wird es zu einem Gel, sodass du dich seltener voll fühlst oder es im Bauch schwappt. Es ist eine leichtere Dosis als die größeren Varianten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eDu merkst es vor allem, wenn du lange unterwegs bist. Bei einem dreistündigen Longrun auf der Utrechtse Heuvelrug oder einem ruhigen Trail in der Eifel musst du nicht darüber nachdenken, wann du essen solltest. Du nimmst einfach regelmäßig einen Schluck und hältst so deine Energie aufrecht. Auch am Morgen vor einem Wettkampf ist er praktisch, wenn du vor dem Start etwas Leichtes trinken willst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eDie Menge ist bewusst moderat. Für einen kurzen Lauf brauchst du ihn nicht, und bei sehr langen, harten Wettkämpfen reicht er allein nicht aus. Dann brauchst du zusätzlich Gels oder Riegel. Probier ihn deshalb zuerst bei einem langen Training aus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eUnsicher? Wähl diesen Mix, wenn du lange Läufe in ruhigem Tempo machst und deine Verpflegung lieber flüssig hältst. Läufst du schnell oder ist dein Wettkampf sehr lang, nimm besser eine stärkere Variante oder zusätzliche Gels. Du brauchst außerdem eine Trinkflasche oder Soft Flask.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eKurz gesagt: ein leichtes Sportgetränk für lange, ruhige Läufe, bei denen du gleichmäßig Energie tanken willst.\u003c\/p\u003e","brand":"Maurten","offers":[{"title":"40 Gramm","offer_id":44107116478652,"sku":"10102-SACHET","price":2.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"18 x 40 Gramm (Box)","offer_id":44107116642492,"sku":"10102-BOX","price":40.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0504\/5174\/2908\/files\/maurten-drink-mix-160-duursportdrank-5889931.jpg?v=1790311376"},{"product_id":"maurten-drink-mix-320-duursport-sportdrank-80-gram-carbs","title":"Maurten Drink Mix 320 (80g Carbs)","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003eEin Sportgetränk, bei dem es vor allem um viel Energie in deiner Trinkflasche geht. Du rührst den Mix in Wasser ein und bekommst ein leicht dickflüssiges Getränk mit mildem, neutralem Geschmack. Im Magen wird es zu einem Gel, sodass du dich seltener voll fühlst oder es im Bauch schwappt. Zusätzlich essen musst du nichts.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eDen Unterschied merkst du vor allem, wenn die Müdigkeit zuschlägt. Nach ein paar Stunden in den Alpen oder bei einem langen Lauf über die Veluwe hast du kaum noch Lust zu essen. Ein Schluck aus deiner Flask ist dann einfacher als ein Gel oder Riegel. Auch an einem langen Anstieg, wo Kauen oder das Aufreißen eines Beutels schwierig ist, hältst du so deine Aufnahme konstant.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eEs ist allerdings ein kräftiger Mix. Du nimmst pro Flasche viele Kohlenhydrate auf, daher ist ein langes Training zum Ausprobieren kein überflüssiger Luxus. Für einen kurzen Lauf oder einen ruhigen Dauerlauf brauchst du so viel Energie nicht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eUnsicher? Wähl ihn, wenn du lange Distanzen läufst und deine Verpflegung am liebsten flüssig hältst. Trainierst du vor allem kurz oder findest du das Anmischen umständlich, ist ein Gel oder Riegel einfacher. Du brauchst außerdem eine Trinkflasche oder Soft Flask, er ist also weniger kompakt als ein Gel-Beutel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eKurz gesagt: ein kohlenhydratreiches Sportgetränk für lange Läufe, bei denen du weiter trinken und Energie aufnehmen willst.\u003c\/p\u003e","brand":"Maurten","offers":[{"title":"80 Gramm","offer_id":44107144757436,"sku":"10202-SACHET","price":3.59,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"14 x 80 Gramm (Box)","offer_id":44107144822972,"sku":"10202-BOX","price":47.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0504\/5174\/2908\/files\/maurten-drink-mix-320-duursportdrank-8133203.jpg?v=1790311422"},{"product_id":"maurten-solid-c-160-energy-bar-40-gram-carbs","title":"Maurten Solid C 160 Bar (40g Carbs)","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003eEin kaubarer Riegel mit Schokoladengeschmack. Die Basis bilden Hafer und Reis, ergänzt durch Kakao. Dadurch ist er etwas weniger süß als viele Gels und Riegel. Auf langen Distanzen ist das angenehm, denn nach ein paar Stunden willst du vor allem mal etwas anderes schmecken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eDu merkst es vor allem, wenn die Müdigkeit zuschlägt und alles süß zu schmecken beginnt. Bei einem langen Wettkampf in den Alpen oder auf der Veluwe sorgt ein Riegel mit Kakao zwischen den Gels für Abwechslung. Die zwei Mini-Riegel lassen sich leicht aufteilen: Iss einen auf einem ruhigen Abschnitt oder an einem Anstieg und heb den anderen für später auf. So behältst du deine Aufnahme besser im Griff.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eDer Riegel hat eine leichte Struktur und enthält wenig Ballaststoffe, daher ist er gut verträglich. Du brauchst allerdings Wasser dazu, denn es bleibt ein trockenes, kaubares Produkt. Auch nach einem langen Training ist er praktisch, wenn du schon vor dem Heimkommen etwas essen willst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eUnsicher? Wähl diesen Riegel, wenn du lange Distanzen läufst und Abwechslung in deiner Verpflegung willst. Bergab oder bei hohem Tempo ist Kauen weniger praktisch, dann wirkt ein Gel schneller. Hast du wenig Wasser dabei oder magst du keinen Kakao, ist die Variante ohne Kakao die bessere Wahl.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eKurz gesagt: ein kaubarer Riegel mit Kakao für lange Läufe, bei denen du etwas zum Kauen und Abwechslung suchst.\u003c\/p\u003e","brand":"Maurten","offers":[{"title":"40 Gramm","offer_id":44107210784956,"sku":"14205-BAR","price":3.09,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"12 x 40 Gramm (Box)","offer_id":44107210817724,"sku":"14205-BOX","price":36.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0504\/5174\/2908\/files\/maurten-solid-c-160-energiebar-3385747.jpg?v=1790311598"},{"product_id":"maurten-gel-100-energy-gel-25-gram-carbs","title":"Maurten Gel 100 (25 g Kohlenhydrate)","description":"\u003cp\u003eSanfte Energie ohne zu süßen Geschmack. Das GEL 100 fühlt sich weniger klebrig und schwer an als viele herkömmliche Gels. Dadurch ist es besonders angenehm bei langen Wettkämpfen oder Trainingseinheiten, bei denen man mehrere Gels pro Stunde einnimmt.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDieses Gel wurde für eine hohe Kohlenhydratzufuhr entwickelt und eignet sich besonders gut für Marathons, Ultraläufe und lange Tempoläufe, bei denen die Energiereserven schnell sinken. Vor allem gegen Ende einer langen Belastung werden Sie feststellen, dass Ihr Energielevel stabiler bleibt und Sie sich nicht aufgebläht fühlen.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLässt sich auch bei intensiver Anstrengung leicht einnehmen. Dank der weichen Konsistenz ist es zudem leichter zu schlucken, beispielsweise beim Bergauffahren, Beschleunigen oder wenn Ihnen das Essen schwerfällt. Dies ist besonders hilfreich, wenn Ihr Puls hoch bleibt und Ihr Magen empfindlicher ist.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDieses Gel eignet sich, wenn Sie funktionelle Sportnahrung ohne künstliche Aromen oder Zusatzstoffe suchen. Es ist nicht ideal, wenn Sie Abwechslung, Koffein oder einen ausgeprägten Geschmack benötigen, um bei langen Wettkämpfen ausreichend essen zu können.\u003c\/p\u003e","brand":"Maurten","offers":[{"title":"1 Gel","offer_id":44107411488956,"sku":"12002-GEL","price":3.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 Box (10+2 gratis)","offer_id":44107411521724,"sku":"12002-BOX","price":36.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0504\/5174\/2908\/files\/maurten-gel-100-25g-carbs-2861210.jpg?v=1781889935"},{"product_id":"maurten-gel-100-caf-100-energy-gel-25-gram-carbs","title":"Maurten Gel 100 Caf 100 (25g Carbs)","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003eEin kompaktes Gel für den Moment, in dem es hart wird. Das Gel ist dickflüssig, geschmacksneutral und ohne zugesetzte Farb- oder Aromastoffe. Das Koffein ist schon drin, du brauchst also kein separates Produkt. Einfach aufreißen und in ein paar Schlucken einnehmen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eDu merkst es vor allem, wenn die Müdigkeit zuschlägt. Nach ein paar Stunden in den Alpen oder im letzten Teil eines langen Wettkampfs in den Ardennen lässt deine Konzentration nach und die Beine werden schwer. Dann hilft ein Gel mit Koffein, wieder fokussiert zu sein. Auch an einem langen Anstieg, an dem du dich durchbeißen musst, gibt es einen spürbaren Boost.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eEs ist ein Hydrogel, daher ist es gut verträglich, ohne dass du dich voll fühlst. Das Koffein solltest du allerdings klug einsetzen. Nimmst du es zu früh, ist die Wirkung vorbei, wenn du sie wirklich brauchst. Probier es deshalb zuerst bei einem langen Training aus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eUnsicher? Wähl dieses Gel, wenn du lange Distanzen läufst und im letzten Teil zulegen oder dich durchbeißen willst. Bist du empfindlich gegenüber Koffein, läufst du abends oder trainierst du vor allem kurz, ist die Variante ohne Koffein die bessere Wahl. Du brauchst außerdem mehr Wasser, um es gut zu verarbeiten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eKurz gesagt: ein Gel mit Koffein für den Moment, in dem du bei einem langen Lauf einen zusätzlichen Schub willst.\u003c\/p\u003e","brand":"Maurten","offers":[{"title":"1 Gel","offer_id":44107415421116,"sku":"13002-GEL","price":4.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 Schachtel (10+2 gratis)","offer_id":44107415453884,"sku":"13002-BOX","price":42.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0504\/5174\/2908\/files\/maurten-gel-100-caf-100-25g-carbs-3776699.jpg?v=1790311444"},{"product_id":"maurten-bidon-drinkfles-500-ml","title":"Maurten Bottle (500 ml)","description":"\u003cp\u003eEinfach und funktional in der Anwendung. Bottle Es erfüllt genau Ihre Bedürfnisse ohne unnötigen Schnickschnack. Während des Trainings können Sie problemlos und kontrolliert trinken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHergestellt für Sports drinkDie Flasche ist zum Anrühren von Getränkepulvern wie zum Beispiel MaurtenDen Unterschied merkt man besonders dann, wenn man die Dosierung konstant halten und Fehler bei der Ernährung vermeiden möchte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZuverlässig während der Bewegung. Bottle Passt in Standardhalterungen und liegt fest in der Hand. Auch bei intensiver Anstrengung bleibt es praktisch und zuverlässig in der Anwendung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSind Sie sich unsicher? Wählen Sie diese Option, wenn Sie mit Sports drink Es funktioniert, aber nicht, wenn Sie eine flexible oder ultrakompakte Lösung suchen.\u003c\/p\u003e","brand":"Maurten","offers":[{"title":"500 ml","offer_id":56498842337659,"sku":"11901","price":4.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0504\/5174\/2908\/files\/maurten-bidon-500ml-1472144.jpg?v=1790311256"},{"product_id":"maurten-solid-160-energy-bar-40-gram-carbs","title":"Maurten 160-g-Riegel (40 g Kohlenhydrate)","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003eEin Riegel für alle, die keine Lust mehr auf Gels haben. Der Solid Riegel besteht aus Hafer und Reis und ist weich und angenehm zu kauen. So lässt er sich auch nach ein paar Stunden noch problemlos essen. Er passt ganz einfach aus der Jacke und man braucht weder Messer noch eine umständliche Verpackung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eDas merkt man besonders, wenn die Erschöpfung einsetzt und alles süß schmeckt. Bei einem langen Rennen in den Alpen oder auf der Veluwe ist ein Riegel eine willkommene Alternative zum Gel. Man kann die beiden Mini-Riegel ganz einfach aufteilen: einen auf einer lockeren Etappe oder beim Anstieg essen und den anderen für später aufheben. So behält man die Kalorienzufuhr besser im Griff.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eDer Riegel hat eine leichte Konsistenz und enthält wenige Ballaststoffe. Dadurch ist er magenschonender als viele andere Riegel. Man sollte ihn jedoch mit Wasser essen, da er ein trockenes und zähes Produkt bleibt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eUnsicher? Dieser Riegel ist ideal für lange Läufe, bei denen Abwechslung in der Ernährung wichtig ist. Bergab oder bei hohem Tempo ist Kauen weniger angenehm, und ein Gel wirkt in solchen Situationen schneller. Wenn du wenig Wasser dabei hast, ist dieser Riegel nicht die beste Wahl.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eKurz gesagt: ein kaubarer Riegel für lange Läufe, bei denen man lieber ein Stück kauen als schlürfen möchte.\u003c\/p\u003e","brand":"Maurten","offers":[{"title":"40 Gramm","offer_id":44134797181116,"sku":"14106-BAR","price":3.09,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"12 x 40 Gramm (Box)","offer_id":44134797213884,"sku":"14111-BOX","price":36.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0504\/5174\/2908\/files\/maurten-solid-160-energiereep-5231237.jpg?v=1790311570"},{"product_id":"maurten-drink-mix-320-caf-100-duursport-sportdrank-80-gram-carbs","title":"Maurten Drink Mix 320 Caf 100 (80g Carbs)","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003eEin Sportgetränk, bei dem es vor allem um viel Energie in deiner Trinkflasche geht. Du rührst den Mix in Wasser ein und bekommst ein leicht dickflüssiges Getränk mit mildem, neutralem Geschmack. Im Magen wird es zu einem Gel, sodass du dich seltener voll fühlst oder es im Bauch schwappt. Das Koffein ist schon drin, du musst also nichts extra nehmen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eDen Unterschied merkst du vor allem, wenn die Müdigkeit zuschlägt. Nach ein paar Stunden in den Alpen oder bei einem langen Wettkampf in den Ardennen hast du kaum noch Lust zu essen. Ein Schluck aus deiner Flask ist dann einfacher als ein Gel oder Riegel. Das Koffein hilft im letzten Teil des Rennens, wenn deine Beine schwer werden und die Konzentration nachlässt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eEs ist allerdings ein kräftiger Mix. Du nimmst pro Flasche viele Kohlenhydrate auf, daher ist ein langes Training zum Ausprobieren kein überflüssiger Luxus. Nimm ihn auch nicht spät am Tag, wenn du gut schlafen willst, denn das Koffein wirkt lange nach.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eUnsicher? Wähl ihn, wenn du lange Distanzen läufst und deine Verpflegung am liebsten flüssig hältst. Bist du empfindlich gegenüber Koffein oder trainierst du vor allem kürzer, ist die Variante ohne Koffein sinnvoller. Du musst ihn außerdem selbst anmischen, er ist also weniger praktisch als ein gebrauchsfertiges Gel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eKurz gesagt: ein kohlenhydratreiches Sportgetränk für lange Läufe, bei denen du weiter trinken willst, mit Koffein für den letzten Abschnitt.\u003c\/p\u003e","brand":"Maurten","offers":[{"title":"80 Gramm","offer_id":44134812582076,"sku":"10402-SACHET","price":3.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"14 x 80 Gramm (Box)","offer_id":44134812614844,"sku":"10402-BOX","price":52.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0504\/5174\/2908\/files\/maurten-drink-mix-320-caf-100-duursportdrank-1939045.jpg?v=1791547763"},{"product_id":"maurten-gel-160-energy-gel-40-gram-carbs","title":"Maurten | Gel 160 (40 g Kohlenhydrate)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMaurten Gel 160 – Größere Hydrogel-Option\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer Gel 160 ist ein größeres Hydrogel mit einem Gewicht von 40 Gramm. Carbohydrates Enthält pro Portion. Hergestellt aus nur 6 Zutaten, ohne künstliche Farb-, Konservierungs- oder Aromastoffe. Ideal für Sportler, die mit jedem Gel mehr Energie für Training und Wettkämpfe gewinnen möchten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLängere Entfernungen?\u003c\/strong\u003e Bringt mehr. So einfach ist das. Gel 160 Dieses Produkt ist speziell für Sportler entwickelt, die aus jedem Gel mehr Energie gewinnen möchten. Im Ausdauersport ist regelmäßige Nahrungsaufnahme wichtig, um die Leistung aufrechtzuerhalten. Jeder Moment der Nahrungsaufnahme zählt, und je weiter die Leistung steigt, desto wichtiger wird die richtige Ernährung. Carbohydrates Sie müssen die Leistung aufrechterhalten. Gel 160 hilft Sportlern in der richtigen Menge Carbohydrates Mit der bewährten Hydrogel-Technologie ist dies in jeder Situation pro Stunde möglich.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNährwerte\u003c\/strong\u003e Pro 100 g\/Pro Portion (65 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEnergie\u003c\/strong\u003e:  1063 kJ, 250 kcal\/680 kJ, 160 kcal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFette\u003c\/strong\u003e:  0 g\/0 g\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDavon gesättigt: 0 g\/0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCarbohydrates\u003c\/strong\u003e:  62,5 g\/40 g\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDavon Zucker: 62,5 g\/40 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEiweiß\u003c\/strong\u003e:  0 g\/0 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSalzig\u003c\/strong\u003e:  125 mg\/80 mg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZutaten:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eWasser\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGlucose\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFruktose\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGeliermittel: Calciumcarbonat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGeliermittel: Gluconsäure\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGeliermittel: SodiumAlginat\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHaltbarkeit\u003c\/strong\u003e:  Alle MaurtenDie Produkte werden mit einer Mindesthaltbarkeit von vier Monaten geliefert. Wenn Sie sie jedoch nicht sofort verwenden, bleiben sie oft auch danach noch genießbar.\u003c\/p\u003e","brand":"Maurten","offers":[{"title":"1 Gel","offer_id":53483322835323,"sku":"12102-GEL","price":4.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 Schachtel (10+2 gratis)","offer_id":55701498003835,"sku":"12103-BOX","price":49.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0504\/5174\/2908\/files\/maurten-gel-160-40g-carbs-2678153.jpg?v=1790311518"},{"product_id":"maurten-marathon-pakket","title":"Maurten Marathon-Paket","description":"\u003cp\u003eDies ist Maurtens grundlegender Ernährungsplan für einen Marathon.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMarathon\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e  \u003col\u003e  \u003cli\u003e  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVorladen (Am Vortag)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli\u003eAnwendung: 1 x Getränkemischung 320\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e  \u003c\/li\u003e  \u003cli\u003e  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVor dem Rennen (1–4 Stunden vor dem Rennen)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli\u003eAnwendung: 1 x Getränkemischung 160\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e  \u003c\/li\u003e  \u003cli\u003e  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWährend des Aufwärmens (15 Minuten vor dem Rennen)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli\u003eAnwendung: 1 x Gel 100 Koffein 100\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e  \u003c\/li\u003e  \u003cli\u003e  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWährend des Rennens\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli\u003eAnwendung: Insgesamt 6 Gels, alle 6 km 1 Gel einnehmen. \u003cul\u003e  \u003cli\u003e4 x Gel 100\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003e2 x Gel 100 Koffein 100\u003cbr\u003e  \u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e  \u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e  \u003c\/li\u003e  \u003c\/ol\u003e  \u003cp\u003eBasierend auf insgesamt sieben (GEL100) Gels – oder 175 g Kohlenhydraten:\u003c\/p\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli\u003e  \u003cstrong\u003eUnter 2:30\u003c\/strong\u003e = 3:33 min\/km = 70-80 g\/Stunde = 1x alle 20 min\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003e  \u003cstrong\u003eUnter 3:00\u003c\/strong\u003e = 4:16 min\/km = 58-67 g\/Stunde = 1x alle 25 min\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003e  \u003cstrong\u003eUnter 3:30\u003c\/strong\u003e = 4:59 min\/km = 50-57 g\/Stunde = 1x alle 30 min\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003e  \u003cstrong\u003eUnter 4:00\u003c\/strong\u003e = 5:40 min\/km = 44-50 g\/Stunde = 1x alle 35 min\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003e  \u003cstrong\u003eUnter 4:30\u003c\/strong\u003e = 6:24 min\/km = 39-44 g\/Stunde = 1x alle 40 min\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e","brand":"Maurten","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53487536406907,"sku":"MAURTEN_MARATHON_CAF","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0504\/5174\/2908\/files\/maurten-marathonpakket-4959132.jpg?v=1781889936"},{"product_id":"maurten-solid-160-mix-box-energy-bar-40-gram-carbs","title":"Maurten Mix Box Solid 160 Riegel (40 g Kohlenhydrate)","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003eEin Riegel für alle, die keine Lust mehr auf Gel haben. Der Solid Riegel besteht aus Hafer und Reis und ist weich und angenehm zu kauen. So lässt er sich auch nach ein paar Stunden noch problemlos essen. Die Mischung enthält außerdem eine Kakao-Variante – perfekt für eine geschmackliche Abwechslung zwischendurch.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eDas merkt man besonders, wenn die Erschöpfung einsetzt und alles süß schmeckt. Bei einem langen Rennen in den Alpen oder auf der Veluwe ist ein Riegel eine willkommene Alternative zum Gel. Man kann die beiden Mini-Riegel ganz einfach aufteilen: einen auf einer lockeren Etappe oder beim Anstieg essen und den anderen für später aufheben. So behält man die Kalorienzufuhr besser im Griff.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eDer Riegel hat eine leichte Konsistenz und enthält wenige Ballaststoffe. Dadurch ist er magenschonender als viele andere Riegel. Man sollte ihn jedoch mit Wasser essen, da er ein trockenes und zähes Produkt bleibt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eUnsicher? Dieser Riegel ist ideal für lange Läufe, bei denen Abwechslung in der Ernährung wichtig ist. Bergab oder bei hohem Tempo ist Kauen weniger angenehm, und ein Gel wirkt in solchen Situationen schneller. Wenn du wenig Wasser dabei hast, ist dieser Riegel nicht die beste Wahl.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eKurz gesagt: ein kaubarer Riegel für lange Läufe, bei denen man lieber ein Stück kauen als schlürfen möchte.\u003c\/p\u003e","brand":"Maurten","offers":[{"title":"12 x 40 Gramm (Box)","offer_id":55125825782139,"sku":"14303-BOX","price":36.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0504\/5174\/2908\/files\/maurten-mix-box-solid-160-energiebars-2941126.png?v=1781889743"},{"product_id":"maurten-drinkflask-wmx-soft-flask-550-ml","title":"Maurten Trinkflasche WMX (550 ml)","description":"\u003cp class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003eHergestellt für Maurten Für unterwegs. Die Flasche bietet genügend zusätzlichen Platz für Drink Mix 160 Oder 320 lässt sich gut mit Wasser mischen und passt in die Brusttaschen der meisten Trail vestsDie\u003cspan class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAngenehm weich beim Gehen. Die flexible Form passt sich Ihren Bewegungen an und zieht sich beim Trinken zusammen. Besonders auf langen Strecken und bei Erschöpfung werden Sie feststellen, dass Sie ohne Probleme gehen können. Bottle Sie können problemlos weiterhin trinken und Energie aufnehmen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWählen Sie ihn für einen Festpreis Maurten-Routine. Praktisch, wenn du Getränkemix als Teil deines Ernährungsplans bei Trailruns und Ultraläufen verwendest; weniger sinnvoll, wenn du hauptsächlich Wasser oder verschiedene andere Getränke mitführst. Sports drinkund Alternativen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBesonders geeignet, wenn Einfachheit unterwegs wichtiger ist als maximale Vielseitigkeit.\u003c\/p\u003e","brand":"Maurten","offers":[{"title":"Transparent \/ 550 ml","offer_id":55820156666235,"sku":"11905","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0504\/5174\/2908\/files\/maurten-drinkflask-wmx-soft-flask-550-ml-1868266.jpg?v=1790311309"},{"product_id":"maurten-gelflask-gxt-soft-flask-150-ml","title":"Maurten | Gelflask GXT | Soft Flask | 150 ml","description":"\u003cp data-start=\"140\" data-end=\"520\"\u003eDer Maurten Mit der Gelflask GXT 150 ml wird die Hydrogel-Nahrungszufuhr so ​​einfach wie nie zuvor. Diese weiche Flasche ist für die Aufnahme mehrerer Flaschen ausgelegt. Maurten Gels lassen sich in einer praktischen, wiederverwendbaren Flasche kombinieren – ideal für lange Läufe, Ultratrails oder Gravel-Rennen. Mit Platz für 3 Portionen. Gel 160 oder 5x Gel 100 Sie müssen nicht mehr so ​​viele lose Beutel mit sich führen und können sich bei Anstrengung leichter wieder auftanken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"522\" data-end=\"774\"\u003eDie weite Halsöffnung erleichtert das Befüllen, während der Klappverschluss und die vergrößerte Trinköffnung eine schnelle und kontrollierte Gel-Einnahme unterwegs ermöglichen. Kompakt, flexibel und handlich: Die Gelflask 150 ml liegt perfekt in der Hand oder passt in Ihre Laufweste.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"776\" data-end=\"779\"\u003e⸻\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"781\" data-end=\"811\"\u003e⭐ Wichtigste Vorteile\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e⚡ Einfache Hydrogel-Betankung – mehrere kombinieren Maurten Gele in einem Kolben\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e💧 Inhalt 150 ml – Platz für 3 Portionen Gel 160 oder 5x Gel 100 (ca. 200 g Gel)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🧃 Klappdeckel – schneller Zugriff beim Gehen oder Radfahren\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🔄 Große Halsöffnung – leicht zu befüllen und zu reinigen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✋ Kompakt \u0026amp; tragbar – passt in die Hand- oder Brusttasche einer Strickjacke\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🎽 Entwickelt für Trail running \u0026amp; Gravel-Rennen – leicht, flexibel und robust\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1252\" data-end=\"1255\"\u003e⸻\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1257\" data-end=\"1278\"\u003e📊 Spezifikationen\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eInhalt: 150 ml (≈200 g Gel)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKompatibilität: 3x Maurten Gel 160 oder 5x Gel 100\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerschluss: Klappdeckel mit vergrößerter Öffnung für Gel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHalsöffnung: Weite Einfüllöffnung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: BPA-freies TPU\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerwendung: Trail runningUltraläufe, Gravelrennen, lange Trainingseinheiten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMerkmale: Wiederverwendbar, leicht, renntaugliches Design\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1615\" data-end=\"1618\"\u003e⸻\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1620\" data-end=\"1640\"\u003e🎯 Perfekt für\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1642\" data-end=\"1797\"\u003eTrail runnerS, UltrarunnerFahrer und Gravelbiker, die ihre Energiezufuhr mit einer kompakten, wiederverwendbaren Flasche für mehrere Touren intelligent steuern möchten. Maurten Gele.\u003c\/p\u003e","brand":"Maurten","offers":[{"title":"Transparent \/ 150 ml","offer_id":55820164170107,"sku":"11906","price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0504\/5174\/2908\/files\/maurten-gelflask-gxt-soft-flask-150-ml-8613245.jpg?v=1791547733"},{"product_id":"maurten-bidon-750ml","title":"Maurten Bottle (750 ml)","description":"\u003cp\u003eMehr Inhalte, weniger Zwischenstopps. Bottle Es bietet Ihnen zusätzliche Energie, sodass Sie länger durchhalten, ohne nachtanken zu müssen. An heißen Tagen oder bei langen Trainingseinheiten werden Sie feststellen, dass Ihr Rhythmus weniger unterbrochen wird.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFlexibel einsetzbar. Obwohl viele Sports drink Die Flasche ist auf 500 ml kalibriert, lässt sich aber an Ihre Bedürfnisse anpassen. Sie werden den Unterschied besonders dann bemerken, wenn Sie die Konzentration selbst bestimmen möchten, beispielsweise eine etwas schwächere Mischung für eine längere Anwendungsdauer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePraktisch beim Sport. Die Flasche liegt stabil in der Hand und passt in gängige Flaschenhalter. Auch in Bewegung bleibt sie zuverlässig und einfach zu bedienen, ohne abzulenken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIm Zweifel? Wählen Sie diese Variante, wenn Sie mehr Volumen hinzufügen möchten, aber nicht, wenn Sie strikt nach festen Mischungsverhältnissen arbeiten.\u003c\/p\u003e","brand":"Maurten","offers":[{"title":"750 ml","offer_id":56498836439419,"sku":"MAURTEN-BOTTLE-750","price":7.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0504\/5174\/2908\/files\/maurten-bidon-750ml-6440971.jpg?v=1778141427"},{"product_id":"maurten-additions","title":"Maurten-Ergänzungen","description":"\u003cp\u003eEs erleichtert das Trinken. Bei längerer Anstrengung kann der immer gleiche süße oder neutrale Geschmack eintönig werden und das Trinken weniger attraktiv machen. Diese Ergänzungen sorgen für Abwechslung, ohne dass Sie Ihre gesamte Ernährungsstrategie ändern müssen.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003ePraktisch bei langen Läufen und heißen Bedingungen. Sie können Ihrem bestehenden Maurten-Getränkemix ganz einfach Geschmack hinzufügen und so unterwegs zwischen einem neutralen oder erfrischenden Getränk wechseln. Gerade im späteren Verlauf eines Marathons oder Ultramarathons kann Ihnen dies helfen, Ihre Nährstoffversorgung besser aufrechtzuerhalten.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDas funktioniert besonders gut, wenn sich Geschmacksermüdung bemerkbar macht. Nach stundenlanger Anstrengung merkt man manchmal, dass Trinken schwer oder gar übelkeitserregend wirkt, obwohl man eigentlich Energie braucht. Genau dann kann ein anderer Geschmack helfen, den Ernährungsplan leichter einzuhalten.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eSie sind sich nicht sicher, ob Sie dies benötigen? Wählen Sie „Zusätze“, wenn Sie bei langen Läufen immer wieder Probleme mit demselben Getränk haben. Wenn Sie dieses Problem nie haben und ein möglichst neutrales Getränk bevorzugen, ist die Zutat in dieser Menge weniger enthalten.\u003c\/p\u003e","brand":"Maurten","offers":[{"title":"6 Beutel \/ Koks","offer_id":56238599078267,"sku":"MAURTEN-ADD-COLA","price":2.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"6 Beutel \/ Apfel","offer_id":56238599111035,"sku":"MAURTEN-ADD-APPLE","price":2.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"6 Beutel \/ Orange","offer_id":56238599143803,"sku":"MAURTEN-ADD-ORANGE","price":2.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"6 Beutel \/ Menthol","offer_id":56238599176571,"sku":"MAURTEN-ADD-MENTHOL","price":2.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0504\/5174\/2908\/files\/1791864684136.jpg?v=1791864698"},{"product_id":"maurten-gel-mix-480","title":"Maurten Gel Mix 480","description":"\u003cp\u003eFür anhaltende Anstrengung entwickelt. Gel Mix 480 mit Wasser zu einer Konsistenz verrühren, die dicker als ein normales Getränkepulver und flüssiger als ein herkömmliches Getränk ist. Maurten Gel, das zur Einnahme aus einer weichen Flasche unterwegs gedacht ist. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas merkt man besonders, wenn Stunden und Kilometer zusammenkommen. Bei langen Trailruns, Ultraläufen, Marathons oder ausgedehnten Radtouren kann man den Inhalt nach und nach zu sich nehmen, ohne mehrere lose Gels mitführen zu müssen. Die Hydrogel-Technologie bildet im sauren Milieu des Magens ein Hydrogel, das… Carbohydrates zum Transport in den Darm verpackt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePraktisch, wenn man seine Tankfüllung im Voraus planen möchte. Die Mischung ist für die Verwendung in einer Softflask vorgesehen und kann mit folgenden Zutaten kombiniert werden: Maurten Zusätze zum Abwechseln der Geschmacksrichtungen bei längeren Anstrengungen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWählen Sie diese Option für eine anhaltende und kontrollierte Energiezufuhr; wählen Sie lose Gels, wenn Sie diese nicht mischen möchten oder eine Trinkflasche mitführen möchten.\u003c\/p\u003e","brand":"Maurten","offers":[{"title":"1 Beutel","offer_id":56354312257915,"sku":"17001","price":7.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 Schachtel (6 Beutel)","offer_id":56354312290683,"sku":"17002","price":44.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0504\/5174\/2908\/files\/maurten-gel-mix-480-3502159.jpg?v=1785315809"},{"product_id":"maurten-gel-mix-flask-350ml","title":"Maurten Gel-Mix-Flasche (350 ml)","description":"\u003cp\u003eSpeziell für Gel Mix 480 unterwegs entwickelt. Die weiche Flasche passt in eine Trail-Weste, einen Hüftgürtel oder eine Gesäßtasche und ist für den sofortigen Verzehr des zubereiteten Mixes während Training und Wettkämpfen gedacht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas praktische Design fällt besonders in anspruchsvollem Gelände auf. Das Beißventil erleichtert das Trinken beim Gehen oder Radfahren, und die SpeedFill-Öffnung ermöglicht ein schnelles Nachfüllen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Zubereitung ist einfach. Mit Wasser bis zur angegebenen Linie auffüllen, optional zuerst einen Zusatz und dann Gel Mix 480 hinzufügen, kräftig schütteln und die Mischung fünf Minuten ruhen lassen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWählen Sie diese Flasche, wenn Gel Mix 480 Teil Ihres Ernährungsplans ist; für einzelne Gels benötigen Sie sie nicht.\u003c\/p\u003e","brand":"Maurten","offers":[{"title":"Transparent \/ 350 ml","offer_id":56354320384379,"sku":"11911","price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0504\/5174\/2908\/files\/maurten-gel-mix-flask-350ml-8458303.png?v=1792000863"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0504\/5174\/2908\/collections\/maurten-646603.png?v=1729680280","url":"https:\/\/trrail.com\/de\/collections\/maurten.oembed","provider":"trrail.com","version":"1.0","type":"link"}