{"product_id":"hammer-energie-gel-hazelnoot-chocolade","title":"Hammer Nutrition | Schneller Energielieferant (22 g Kohlenhydrate)","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eHammer Energy Gel ist ein leicht verdauliches, konzentriertes Energie-Gel mit komplexen Kohlenhydraten. Es enthält vier essentielle Aminosäuren, um die Leistungsfähigkeit zu steigern und das Energieniveau bei intensivem Training und Wettkämpfen wie Radfahren oder Laufen zu verlängern. Hammer Energy Gel kann vor, während und nach dem Training eingenommen werden.\u003c\/p\u003e  \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eDas Kohlenhydrat Maltodextrin liefert Ihnen stabile und zuverlässige Energie und verhindert den gefürchteten Blutzuckerabfall. Maltodextrin sorgt für eine gleichmäßige und kontinuierliche Energiefreisetzung bei Ausdauersportarten wie Radfahren oder Laufen. \u003c\/p\u003e  \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eHammer Energy Gel wurde speziell für Situationen entwickelt, in denen man nicht viel Platz für Sportnahrung hat, beispielsweise bei Marathonläufen, Trailrunning und Radfahren. \u003c\/p\u003e  \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eNutzen Sie es als primäre Kalorienquelle bei Anstrengung und Wettkämpfen von bis zu zwei Stunden Dauer.\u003c\/p\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli\u003e  \u003cstrong\u003eLeicht zu transportieren, felsenfeste Energie\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e  \u003c\/span\u003eum Ihnen die Teilnahme an den anspruchsvollsten Wettbewerben zu ermöglichen.\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003e  \u003cstrong\u003eLässt den Blutzuckerspiegel rasch ansteigen.\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e  \u003c\/span\u003eohne anschließenden Zuckerschock\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003e  \u003cstrong\u003eLeicht verdauliche Gelformel\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e  \u003c\/span\u003e- leicht, aber stark\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e  \u003cp\u003eDas komplexe Kohlenhydrat Maltodextrin im Hammer Energy Gel sorgt für eine gleichmäßige und anhaltende Energiefreisetzung. Keine Blutzuckerspitzen und -tiefs – konstante Energie von Anfang bis Ende.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eHammer Energy Gel enthält vier Aminosäuren, um die Leistungsfähigkeit zu steigern und das Energieniveau während intensiver Trainingseinheiten und Wettkämpfe zu verlängern.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eDie kleine Verpackung lässt sich leicht mitnehmen.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eAls primäre Kalorienquelle verwenden\u003cspan\u003e  \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ewährend Anstrengung und Wettkampf von bis zu zwei Stunden Dauer\u003c\/strong\u003e.  Verzehren Sie eine Portion 5–15 Minuten vor dem Training. Weitere Informationen zur Portionsanzahl pro Stunde während des Trainings finden Sie in der entsprechenden Broschüre.\u003cspan\u003e  \u003c\/span\u003e\u003cu\u003eSiehe die untenstehende Tabelle.\u003c\/u\u003e.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e\u003cu\u003eWichtig\u003c\/u\u003e!  Vergessen Sie nicht, 475–825 ml Flüssigkeit pro Stunde zu trinken, um eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu gewährleisten. Energiegel allein reicht für die Flüssigkeitszufuhr nicht aus. \u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eUnser Energiegel für Läufer und Radfahrer hat eine sirupartige Konsistenz und lässt sich bei Bedarf leicht mit Wasser mischen. Sie können es pur trinken, verdünnen, zum Aromatisieren anderer Produkte von Hammer Nutrition oder einfach zum Verfeinern Ihres Wassers verwenden.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eHammer Energy Gel lässt sich mit verschiedenen Geschmacksrichtungen mischen. Probieren Sie diese Kombinationen:\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli\u003eBananen + Schokolade oder Espresso = Bananensplit\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eOrange + Vanille = Orange Creamsicle\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eHimbeere + Orange + Banane = Fruchtpunsch\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eHimbeere + Espresso = Himbeer-Mokka\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eMischen Sie Vanille mit einem anderen Aroma, um den Geschmack für den Langzeitgebrauch milder zu machen.\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e  \u003ch2\u003eDer Verzehr von mehr Kalorien als nötig kann Übelkeit und Magenschmerzen verursachen.\u003c\/h2\u003e  \u003cp\u003eBehaltet unser Motto im Hinterkopf:\u003cspan\u003e  \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eWeniger ist mehr!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eBei einem Gewicht zwischen 55 und 70 kg können Sie 1–2 Gels pro Stunde einnehmen. Wenn Sie 2 Stunden trainieren, benötigen Sie demnach 2–4 Energie-Gels. \u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eIn der folgenden Tabelle können Sie sehen, wie viele Kalorien Sie für Ihr Körpergewicht aus diesem Produkt benötigen:\u003c\/p\u003e  \u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e  \u003ctbody\u003e  \u003ctr\u003e  \u003ctd\u003e  \u003cp\u003eGEWICHT                            \u003c\/p\u003e  \u003c\/td\u003e  \u003ctd\u003e  \u003cp\u003eGEL\/STUNDE\u003c\/p\u003e  \u003c\/td\u003e  \u003ctd\u003e  \u003cp\u003eKILOKALORIEN\u003c\/p\u003e  \u003c\/td\u003e  \u003c\/tr\u003e  \u003ctr\u003e  \u003ctd\u003e  \u003cp\u003eBis zu 41 kg\u003c\/p\u003e  \u003c\/td\u003e  \u003ctd\u003e  \u003cp\u003e0,5 - 1 Gel\/Stunde\u003c\/p\u003e  \u003c\/td\u003e  \u003ctd\u003e  \u003cp\u003e50–100 kcal\u003c\/p\u003e  \u003c\/td\u003e  \u003c\/tr\u003e  \u003ctr\u003e  \u003ctd\u003e  \u003cp\u003e41 - 55 kg\u003c\/p\u003e  \u003c\/td\u003e  \u003ctd\u003e  \u003cp\u003e0,5–1,5 Gel\/Std.\u003c\/p\u003e  \u003c\/td\u003e  \u003ctd\u003e  \u003cp\u003e75–150 kcal\u003c\/p\u003e  \u003c\/td\u003e  \u003c\/tr\u003e  \u003ctr\u003e  \u003ctd\u003e  \u003cp\u003e55 - 70 kg\u003c\/p\u003e  \u003c\/td\u003e  \u003ctd\u003e  \u003cp\u003e1–2 Gel\/Std.\u003c\/p\u003e  \u003c\/td\u003e  \u003ctd\u003e  \u003cp\u003e100–150 kcal\u003c\/p\u003e  \u003c\/td\u003e  \u003c\/tr\u003e  \u003ctr\u003e  \u003ctd\u003e  \u003cp\u003e70 - 86 kg\u003c\/p\u003e  \u003c\/td\u003e  \u003ctd\u003e  \u003cp\u003e1,5–2 Gel\/Std.\u003c\/p\u003e  \u003c\/td\u003e  \u003ctd\u003e  \u003cp\u003e150–200 kcal\u003c\/p\u003e  \u003c\/td\u003e  \u003c\/tr\u003e  \u003ctr\u003e  \u003ctd\u003e  \u003cp\u003e86+ kg\u003c\/p\u003e  \u003c\/td\u003e  \u003ctd\u003e  \u003cp\u003e1,5–2,5 Gel\/Std.\u003c\/p\u003e  \u003c\/td\u003e  \u003ctd\u003e  \u003cp\u003e200 - 225 kcal\u003c\/p\u003e  \u003c\/td\u003e  \u003c\/tr\u003e  \u003c\/tbody\u003e  \u003c\/table\u003e  \u003cp\u003eDies sind Schätzwerte. Jeder Athlet muss seine persönliche optimale Dosierung im Training unter verschiedenen Bedingungen selbst ermitteln.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eSie könnten verschiedene Energiequellen mischen. Achten Sie dabei auf eine ausreichende Kalorienzufuhr. Angenommen, Sie wiegen zwischen 55 und 70 kg. Dann benötigen Sie etwa 100–150 kcal pro Stunde.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eWenn Sie beispielsweise Energy Gel mit HEED mischen, erhalten Sie 80 Kalorien aus dem Energy Gel und 40 Kalorien aus HEED. Sie nehmen damit weiterhin die benötigte Kalorienmenge von etwa 100–150 kcal zu sich, nutzen aber unterschiedliche Energielieferanten. \u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eWenn Sie verschiedene Lebensmittel mischen, überschreiten Sie nicht die empfohlene Kalorienmenge pro Stunde.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eEine Portion entspricht ungefähr 90 Kalorien. \u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eNur die Koffeingels mit Espresso- und Tropengeschmack enthalten Koffein, 50 mg pro Portion (Espresso) bzw. 25 mg pro Portion (Tropengeschmack). Alle Sorten sind vegan und koscher, außer Nocciola. Nocciola ist koscher-milchzertifiziert.\u003c\/p\u003e  \u003ch3\u003eZUTATENVERTEILUNG:\u003c\/h3\u003e  \u003cp\u003eMaltodextrin – Ein komplexes Kohlenhydrat mit hohem glykämischen Index (GI), ideal zur Bereitstellung schnell wirkender, lang anhaltender Energie während des Trainings und zur Wiederauffüllung der Glykogenspeicher des Körpers nach dem Training.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eEnergy Smart® (Traubensaft, Reisdextrin) – Dieser rein natürliche, zuckerarme Süßstoff trägt maßgeblich zum köstlichen Geschmack von Hammer Gel bei und hat einen minimalen Anteil am Gesamtkohlenhydratgehalt. Energy Smart® ist zertifiziert gentechnikfrei, glutenfrei und allergenfrei.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eZitronensäure – Wird in minimalen Mengen verwendet, um die FDA-Anforderungen an den Säuregehalt zu erfüllen. Hammer Gel enthält weniger Zitronensäure als vergleichbare Produkte.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eSalz – Nur in minimaler Menge zur Konservierung, für den Geschmack und zur Unterstützung der Verdauung hinzugefügt. Es ist keine Elektrolytquelle (siehe Endurolytes®-Produktlinie).\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eL-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin – Die verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAAs) schützen vor dem Abbau von Muskelgewebe und helfen außerdem, Müdigkeit zu lindern.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eL-Alanin – Diese Aminosäure wird zur Deckung des Energiebedarfs verwendet, insbesondere wenn die Kohlenhydratreserven des Körpers nahezu erschöpft sind.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eKaliumchlorid – Quelle für Kalium und Natrium.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eKultivierte Dextrose (wird in Beuteln und einigen Flaschen verwendet) - FDA-zugelassenes, rein natürliches Konservierungsmittel.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eKaliumsorbat (in einigen Flaschen verwendet) - FDA-zugelassenes Konservierungsmittel.\u003c\/p\u003e","brand":"Hammer Nutrition","offers":[{"title":"Erdnussbutter \/ 1 Gel","offer_id":43323849474236,"sku":"HBP1*","price":1.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schokolade \/ 1 Gel","offer_id":43445922562236,"sku":"HBN-C*","price":1.25,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Erdnussbutter-Schokolade \/ 1 Gel","offer_id":43483125514428,"sku":"HBPC1*","price":1.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Tropisch (+Café) \/ 1 Gel","offer_id":42966355116220,"sku":"HBT1*","price":1.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Orange \/ 1 Gel","offer_id":42966355050684,"sku":"HBO1*","price":1.25,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0504\/5174\/2908\/files\/hammer-nutrition-rapid-energy-fuel-energy-gel-22-gram-carbs-771362.jpg?v=1729681597","url":"https:\/\/trrail.com\/de\/products\/hammer-energy-gel-haselnuss-schokolade","provider":"trrail.com","version":"1.0","type":"link"}