Elektrolyten poeder voor trailrunning en ultra's

Tijdens trailrunning verlies je door zweten niet alleen vocht, maar ook elektrolyten zoals natrium, kalium en magnesium. Die heb je nodig voor je vochtbalans, spierfunctie en om kramp te voorkomen.

Elektrolyten poeder los je op in water en verandert je bidon of softflask in een sportdrank die precies aanvult wat je verliest. Veel poeders bevatten daarnaast koolhydraten, zodat je in één slok drinkt én tankt.

Waarom elektrolyten poeder?

• vult de zouten en mineralen aan die je via zweet verliest
• houdt je hydratatie op peil tijdens lange inspanning
• makkelijk te doseren in een softflask of bidon: sterker op warme dagen, lichter als het koel is
• vaak met koolhydraten voor energie, ideaal als basis van je voedingsplan

Ideaal voor lange trails en warme dagen

Gebruik elektrolyten poeder tijdens lange trailruns, ultratrails, runs met veel hoogtemeters en trainingen van meerdere uren. Combineer met energy gels of bars voor extra energie, of kies elektrolyten tabletten als je alleen zout wilt aanvullen zonder calorieën.

Elektrolyten poeder kopen bij trrail.com

Bij trrail.com vind je elektrolyten poeders die we zelf testen op de trail. Twijfel je over de juiste dosering of smaak? Kom langs in onze winkel aan de Maasstraat in Amsterdam.