Warum eine Laufweste besser funktioniert als ein Rucksack

Ein normaler Rucksack hängt schwer auf den Schultern und wippt bei jedem Schritt. Eine Laufweste hingegen schmiegt sich wie eine zweite Schicht an den Oberkörper. Das Gewicht verteilt sich auf Brust und Rücken, sodass nichts verrutscht, selbst bergab. Die Trinkflaschen sind vorne angebracht: So kann man trinken, ohne anzuhalten, und sieht immer genau, wie viel noch übrig ist. Gels, Handy und Jacke sind griffbereit, ohne die Weste auszuziehen.

Wie viele Liter benötigen Sie?

3 bis 6 Liter: für schnelle Läufe und Rennen bis zu etwa 30 km.
Es ist Platz für zwei Softflasks, ein paar Gels, Ihr Handy und ein Wind jacketEine solche Weste ist leicht und kompakt, und man spürt sie kaum. Beliebt sind die Salomon Adv Skin 5 und Active Skin 4, die NNormal Race Vest und die Ultimate Direction Race Vest 6.

10 bis 12 Liter: für lange Läufe, Trail-Marathons und Ultraläufe.
Die Passformen hier Mandatory gear Bei den meisten Trailrunning-Läufen gehört Folgendes zur Ausrüstung: Regenjacke, Thermounterwäsche, Stirnlampe, Erste-Hilfe-Set und Verpflegung für mehrere Stunden. Das ist die bevorzugte Ausrüstung der meisten Trail runnerWeil man damit alles machen kann, von einer zweistündigen Runde bis hin zu einem Berg-Ultralauf. Denk nur mal an das Salomon Adv Skin 12, die Osprey Duro/Dyna Pro 10 und die Ultimate Direction Ultra VestDie

15 Liter und mehr: lange Tage in den Bergen, schnelles Packen und Touren ohne Nachschub.
Sie bietet zusätzlichen Platz für warme Kleidungsschichten, Proviant für einen ganzen Tag oder Ausrüstung für eine Übernachtung, und Sie können trotzdem noch in dieser Weste laufen. Schauen Sie sich zum Beispiel die folgende an. Salomon Adv Skin Cross Staffel 15, die OMM MtnFire 15 oder die Ultimate Direction Abenteuerweste.

FitDer Unterschied zwischen angenehm und ärgerlich

Eine schlecht sitzende Strickjacke scheuert unter den Achseln oder wackelt auf der Brust. Achten Sie daher auf drei Dinge:

• Die Größe: Die meisten Westen sind in den Größen XS bis XL erhältlich, gemessen am Brustumfang. Im Zweifelsfall wählen Sie die Größe, bei der die Weste mit leeren Flaschen eng anliegt.
• Damen- oder Unisex-Kleidung: Damenstrickjacken, wie zum Beispiel die Salomon Adv Skin Damen und die Osprey Dynas haben einen kürzeren Rumpf und höher und breiter sitzende Flaschentaschen. Das sorgt für mehr Tragekomfort im Brustbereich.
• Verstellbarkeit: Dank Brustgurten und seitlichen Kordelzügen lässt sich die Strickjacke im Winter an die darüber getragenen Kleidungsschichten anpassen.

Am besten kommen Sie in unserem Geschäft in der Maasstraat vorbei und probieren die Strickjacke an. Dort fertigen wir die Strickjacke an. With flasks und Gewicht, damit man beim Gehen spürt, wie es passt.

Trinkflaschen oder ein Trinkrucksack?

Fronttaschen mit weicher Trinkflasche sind am beliebtesten. Man sieht, wie viel man trinkt, sie verkleinern sich mit sinkendem Füllstand und lassen sich an Verpflegungsstationen leicht wieder auffüllen. Eine Trinkblase in der Rückentasche ist praktisch, wenn man viel Wasser mitnehmen muss, ohne oft anhalten zu müssen. Viele Westen sind mit beiden Varianten kompatibel. Hinweis: Einige Westen sind Without flasks geliefert, und das ist auch im Produktnamen angegeben.

Häufig gestellte Fragen

Welche Weste brauche ich für einen Trail-Lauf? Mandatory gear?
Für die meisten Läufe bis 50 km reicht eine Weste mit 5 bis 6 Litern Volumen aus, wenn man eine kompakte Jacke hat. Bei Ultraläufen und Bergrennen empfiehlt sich eine Weste mit 10 bis 12 Litern Volumen, damit auch eine Thermoschicht und zusätzliche Verpflegung Platz finden.

Wird eine Laufweste nicht scheuern?
Eine gut sitzende Weste in der richtigen Größe scheuert kaum. Scheuern entsteht hauptsächlich, wenn die Weste zu locker sitzt oder die Flaschen zu tief hängen. Im Zweifelsfall helfen wir Ihnen gerne, die richtige Größe im Geschäft zu finden.

Kann ich eine Laufweste auch für kurze Läufe verwenden?
Absolut. Eine leichte Weste mit 3 bis 5 Litern Volumen ist ideal fürs Training, da man darin Handy, Schlüssel und Trinkflasche verstauen kann, ohne dass es stört.

Wie wasche ich meine Strickjacke?
Spülen Sie die Flasche mit der Hand in lauwarmem Wasser mit milder Seife ab und lassen Sie sie an der Luft trocknen. Waschen Sie die Softflasks separat.